Una tisana es una infusión de hierbas, especias y/o flores en agua caliente que se puede consumir como una bebida relajante o terapéutica. A continuación, se...
Como se prepara una tisana
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Blog de Salud
Plantas medicinales, consejos de nutrición, noticias de interés sobre salud…
Escrito por nuestro especialista Raúl Fraile.
La ulmaria
Es una herbácea vivaz, cuya palabra indica que vive más de dos años, puede llegar a alcanzar casi 2 metros de altura; el tallo es erguido y está rematado por...
La perpetua (Helichrysum stoechas), la mejor planta silvestre para alergias e inflamaciones
La perpetua es una herbácea típica de clima mediterráneo: crece en terrenos secos, áridos y pedregosos. Su nombre científico es Helichrysum stoechas. Se la...
La dieta para enfermedades autoinmunes: Qué alimentos ayudan a mejorar y cuales nos empeoran
Las personas con enfermedades autoinmunes suelen presentar un estado inflamatorio crónico en su organismo. Reducir este estado inflamatorio puede disminuir y...
Celidonia, la hierba callera. Hierba potente y muy común en los pueblos.
La celidoina es una planta bastante común, llena de usos tradicionales y algunas virtudes sorprendentemente eficaces, como la de quemar las verrugas. El...
Comer frutas fuera de temporada, pueden “descolocar” nuestro organismo
En un mundo en que la globalización permite que comamos naranjas, manzanas o peras todo el año, los científicos han visto que las frutas consumidas fuera de...
Carne roja y sana ¿existe? Lo que nunca te contaron sobre ella…
Carne roja es toda la carne muscular de los mamíferos, incluyendo carne de ternera, cordero, cerdo, caballo y cabra. En los últimos años ha ganado muy mala...
La dieta necesaria para las defensas ¿Qué debe incluir?
Según los conocimientos científicos actuales, para que nuestro sistema inmune funcione son totalmente indispensables 10 nutrientes. Si falta cualquiera de...
¿El colesterol alto es tan grave para la salud?
Tener el colesterol alto (LDL) ¿es peligroso? “Tengo el colesterol malo alto, si no me tomo la pastilla puedo tener problemas en un futuro.” Esta es una frase...
La gayuba o uva de oso: Una buena ayuda para la cistitis
Características La gayuba es una planta leñosa rastrera, perenne, muy ramificada y que cubre el suelo como un tapiz. Una sola planta puede recubrir una...
Hierba de San Juan. Estudios demuestran su gran eficacia.
Hierba de San Juan La hierba de San Juan o hipérico (Hypericum perforatum L.) es una planta frecuente en toda la Península y aclimatada en numerosas zonas...
El llantén menor, planta humilde llena de propiedades
Características El llantén menor es una hierba que se puede encontrar durante casi todo el año. Sus hojas forman en el suelo una roseta basal, uniéndose todas...
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