El momento adecuado para consumir reishi depende de lo que la persona quiere del reishi.
Toma el reishi durante las comidas
El reishi puro contiene numerosas moléculas como: polifenoles, triterpenos, ergotioneína, polisacáridos… de características química muy variadas.
Las moléculas hidrosolubles se eliminan rápidamente del organismo, desapareciendo en aproximadamente 6h de su consumo (las elimina el riñón). Por ello, si repartes el consumo de la seta durante las comidas, hará que siempre haya algo de la misma en el cuerpo.
Si lo tomas sólo en desayuno, todo lo tendrás disponible a lo largo de la mañana, que puede ser el mejor momento, pero a última hora de la tarde parte de las moleculas ya no estarán en el cuerpo.
Por otro lado, como consumir reishi 3 veces al día puede ser un engorro. Muchas personas consumen la seta por la mañana, justo antes de salir a su actividad diaria.
Cuando tomar reishi, si eres deportista
El reishi es un alimento ideal para consumir para deportistas. Hace unos años publiqué un libro con del Dr. Francesco Pazzi, comentando todo sobre el “Reishi y deporte”.
Forma de consumo
Nuestro reishi es el único del mercado que ha pasado exitosamente test antidopaje en pruebas nacionales; tenemos un atleta consumidor del producto que ha ganado varios premios de maratón y se ha sometido a estas pruebas: https://www.mundoreishi.com/atleta-mr-oscar-santos-veiga/
Lo ideal es consumir la seta entre media hora y una hora antes de ponerse a hacer ejercicio.
De esta forma tendrás todas las moléculas de la seta en tu cuerpo cuando estás a pleno rendimiento.
¿El reishi antes de dormir?
Muchas personan comentan que tienen más sueños cuando consumen nuestro polvo de reishi durante la cena, antes de ir a dormir. ¿Te ha pasado?
Si eres una persona que te molesta tener sueños, ante la posibilidad de que esto realmente sea así, mejor prueba a consumirlo en otro momento.
Cuando tomar reishi, para otros fines
En todos los demás casos en que se consuma reishi, puedes consumir la seta en cualquier momento del día. Es igual tomarlo por la mañana, por la noche, a mediodía… De todas formas, no dudes en llamarnos para cualquier aclaración sobre ello. Tenemos a Raúl, nuestro especialista, para aclarar tus dudas y dar más detalles sobre esto.
Eso sí, es importante tomar el reishi puro con comida, no en ayunas tal y como indicamos en este artículo: https://www.mundoreishi.com/reishi-ayunas/
