Sí, el reishi puro es muy seguro. Sobre todo el reishi seta, que es el que lleva miles de años consumiéndose sin problema.

Otros productos que en el mercado llamados erróneamente reishi pueden no tener esta seguridad. Aquí te comentamos las diferencias entre el reishi puro y otros falsos reishis.

¿En qué nos basamos para indicar que el reishi puro es seguro? En este artículo te lo contamos.

La comisión Europea indica que el reishi puro es un alimento

La Comisión Europea lo cataloga a Ganoderma lucidum como alimento en su catálogo de Nuevos Alimentos (https://ec.europa.eu/food/safety/novel_food/catalogue_en), debido a sus mas de 30 años de consumo en Europa sin dar problemas.

Curiosamente el micelio de Ganoderma lucidum, que también lo vende en Europa como reishi, no es seguro y tienen prohibida su venta en Europa debido a la falta de seguridad alimentaria. A pesar de esta prohibición de europa muchas empresas y marcas comerciales este producto en internet link.

novel food catalogue Micelio de ganoderma

Si eres de los que come muchos “superalimentos” te aconsejamos buscarlos en esta web, ya que te separará si lo que consumes es un alimento, un nuevo alimento o no está autorizada su venta. Hay mas productos a base de setas que se venden en las webs y están prohibidos, como la cola de pavo o Kawaratake (Trametes versicolor), muy consumida para el sistema inmune-

EL reishi puro, la seta en polvo, además de esta clasificación de alimento de la Comisión Europea el reishi dispone de numerosos investigaciones que avalan la alta seguridad de su consumo.

Estudios clínicos que demuestran su seguridad

En particular nuestro reishi puro es el único reishi comercial de Europa testado clínicamente. Esto quiere decir que se ha probado médicamente en personas, aportando una garantía de seguridad y eficacia que no tienen otros productos no testados.

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En el estudio clínico se tomó una cantidad de 6g/día, una cantidad muy alta de consumo, durante 6 semanas de tratamiento1 y no se encontró diferencia de efectos secundarios respecto del placeo. El estudio completo puedes encontrarlo aquí.

Existen otros estudios clínicos en personas que han encontrado estos mismos resultados: en futbolistas2, ciclistas3, personas con diabetes4, pacientes con cáncer colorectal5 y en personas afectadas por el virus de  papiloma humano6, por poner algunos ejemplos.

Todos estos estudios avalan una seguridad de consumo tanto en personas  sanas como enfermas que complementa a la información del Catálogo de Nuevos Alimentos de la COmisión Europea.

Toxicidad a largo plazo del reishi

Toma reishi

Los estudios de toxicidad largo plazo del reishi son sorprendentes. Estos estudios se hacen siempre en animales.

Destacamos aquí un estudio en ratas donde se hicieron tres grupos que les administraron 3 cantidades diferentes de Ganoderma lucidum: 0,47, 0,94 y 1,87 g/kg  al día durante veintiséis semanas.

La cantidad más elevada equivale a una persona de 60 kg 112g cada día durante 26 semanas. 

Después de todo este tiempo se mataron analizaron los animales y no se encontró anormalidad alguna inducida por el reishi para ninguno de los 3 tratamientos7.

Conclusión: La seguridad del consumo de reishi es enorme. Ademas de considerarse un alimento por la Comisión europea se ha evaluado para cantidades de consumo 100 veces superior a un consumo normal durante 26 semanas sin dar ningún problema.

Bibliografía:

1- Collado Mateo, D., Pazzi, F., Dominguez Munoz, F. J., Martin Martinez, J. P., Olivares, P. R., Gusi, N., & Adsuar, J. C. (2015). Ganoderma lucidum improves physical fitness in women with fibromyalgia. Nutr Hosp, 32(5), 2126-2135. doi: 10.3305/nh.2015.32.5.9601

2- Zhang, Y., Lin, Z., Hu, Y., & Wang, F. (2008). Effect of Ganoderma lucidum capsules on T lymphocyte subsets in football players on “living high-training low”. British Journal of Sports Medicine, 42(10), 519-522. doi: 10.1136/bjsm.2007.038620

3- Rossi, P., Buonocore, D., Altobelli, E., Brandalise, F., Cesaroni, V., Iozzi, D., Marzatico, F. (2014). Improving Training Condition Assessment in Endurance Cyclists: Effects of Ganoderma lucidum and Ophiocordyceps sinensis Dietary Supplementation. Evid Based Complement Alternat Med, 2014, 979613. doi: 10.1155/2014/979613

4- Wang, C. W., Tschen, J. S. M., & Sheu, W. H. H. (2008). Ganoderma lucidum on metabolic control in type 2 diabetes subjects – A double blinded placebo control study. Journal of Internal Medicine of Taiwan, 19(1), 54-60.

5- Gao, Y., Tang, W., Dai, X., Gao, H., Chen, G., Ye, J., . . . Zhou, S. (2005). Immune responses to water-soluble Ling Zhi mushroom Ganoderma lucidum (W.Curt.:Fr.) P. Karst. Polysaccharides in patients with advanced colorectal cancer. International Journal of Medicinal Mushrooms, 7(4), 525-537.

6- Donatini, B. (2014). Control of oral human papillomavirus (HPV) by medicinal mushrooms, Trametes versicolor and Ganoderma lucidum: a preliminary clinical trial. Int J Med Mushrooms, 16(5), 497-498. 7-Jian-bo, G., & Jing, H. (2008). Study on the Long Term Toxicity of Ganoderma lucidum Capsule to Rats. Lishizhen Medicine and Materia Medica Research(4), 972-974.

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