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¿Es seguro el consumo de reishi puro?

El reishi puro, setas de Ganoderma lucidum molidas, se considera un alimento. Además dispone de numerosos estudios que avalan la seguridad de su consumo.

seguridad consumo reishi

Un estudio clínico realizado con nuestro reishi (64 personas) no encuentra efectos secundarios para 6g/dia en las mismas  durante 6 semanas de tratamiento1. El estudio completo puede descargarse aquí.

Existen otros estudios clínicos en personas que han encontrado nuestros resultados: en futbolistas2, ciclistas3, personas con diabetes4, pacientes con cáncer colorectal5 y en personas afectadas por el virus de  papiloma humano6.

La evaluación de toxicidad a largo plazo se han realizado con ratas en tres grupos experimentales. Se les administró cápsula de Ganoderma lucidum en dosis de 0,47, 0,94 y 1,87 g/kg x día-1 durante veintiséis semanas y no se encontró anormalidad inducida por el tratamiento para ningún grupo. Las figuras patológicas de los órganos principales también fueron normales7.

El estudio concluye que no hay toxicidad para setas de Ganoderma lucidum administrada a ratas a largo plazo.

Por ulitmo indicar que la Comisión Europea lo cataloga a Ganoderma lucidum como alimento en su catálogo de Nuevos Alimentos (http://ec.europa.eu/food/safety/novel_food/catalogue_en) debido a su muchos años de consumo en Europa.

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Bibliografía:

1- Collado Mateo, D., Pazzi, F., Dominguez Munoz, F. J., Martin Martinez, J. P., Olivares, P. R., Gusi, N., & Adsuar, J. C. (2015). Ganoderma lucidum improves physical fitness in women with fibromyalgia. Nutr Hosp, 32(5), 2126-2135. doi: 10.3305/nh.2015.32.5.9601

2- Zhang, Y., Lin, Z., Hu, Y., & Wang, F. (2008). Effect of Ganoderma lucidum capsules on T lymphocyte subsets in football players on "living high-training low". British Journal of Sports Medicine, 42(10), 519-522. doi: 10.1136/bjsm.2007.038620

3- Rossi, P., Buonocore, D., Altobelli, E., Brandalise, F., Cesaroni, V., Iozzi, D., Marzatico, F. (2014). Improving Training Condition Assessment in Endurance Cyclists: Effects of Ganoderma lucidum and Ophiocordyceps sinensis Dietary Supplementation. Evid Based Complement Alternat Med, 2014, 979613. doi: 10.1155/2014/979613

4- Wang, C. W., Tschen, J. S. M., & Sheu, W. H. H. (2008). Ganoderma lucidum on metabolic control in type 2 diabetes subjects - A double blinded placebo control study. Journal of Internal Medicine of Taiwan, 19(1), 54-60.

5- Gao, Y., Tang, W., Dai, X., Gao, H., Chen, G., Ye, J., . . . Zhou, S. (2005). Immune responses to water-soluble Ling Zhi mushroom Ganoderma lucidum (W.Curt.:Fr.) P. Karst. Polysaccharides in patients with advanced colorectal cancer. International Journal of Medicinal Mushrooms, 7(4), 525-537.

6- Donatini, B. (2014). Control of oral human papillomavirus (HPV) by medicinal mushrooms, Trametes versicolor and Ganoderma lucidum: a preliminary clinical trial. Int J Med Mushrooms, 16(5), 497-498.

7-Jian-bo, G., & Jing, H. (2008). Study on the Long Term Toxicity of Ganoderma lucidum Capsule to Rats. Lishizhen Medicine and Materia Medica Research(4), 972-974.

 

 

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